mam 15 lat

Lh 8.1 FSH 3.5 Estradiol 48 (21-44) Prolaktyna 15 Mam niedoczynność tarczycy, ustawiona lekami już od kilku lat Tsh 1.3 Tylko zastanawiam się czy przy tym poziomie otłuszczenia nie będę za mocno aromatyzowal? Tarczycowych się trochę boje Zmieniony przez - tomekkus w dniu 2023-01-22 19:12:01

[...] : bral Ostatnio przerabiany plan: brak Oceniam siebie, jako osobę dość aktywną fizycznie. Długo czytam to forum (od ok. 2 lat), ale na siłowni dopiero zaczynam ćwiczyć. za 6msc, mam zamiar wystartować w półmaratonie, a za 2,5 roku chcę udać się do szkoły oficerskiej (testy sprawnościowe). Zmieniony przez - Combatant w dniu 2012-12-15 16:28:45

A no mam tatoo na łydce A tu jeszcze jedna fotka....ja w całej okazałosci...za kilka lat bedzie dobrze BLING:Jak bym był koksem to bym sie smiał z ciebie...ale wybrałem zdrowa droge zycia....

[...] to nie moj klimat nie rajcuja mnie sztuczki cyrkowe mnie rajcuje klsyczna koszykowka z twarda obrona.A kazdy niech sobie robi co chce.Gram sobie na ulicy tyle lat juz i mam pelno znajomych ktorzy graja naprawde super i nie maja zadnej przeszlosci klubowej. Po prostu nie podoba mi sie moda ktora robi z koszykowki teraz cyrk taki jest moje [...]

Hans ja mam ponad 30 lat i ciesze sie ze w ogole ide do przodu, niczego nie sugeruje. Poza tym ja robilem JEDNA serie przysiadow do upadku raz na tydzien - chcialem sprawdzic czy HIT rzeczywiscie dziala i dac odpoczac zrujnowanym kolanom :-) Zmieniony przez - Przemek w dniu 2001-09-27 15:09:27

Ja mam 2 treningi w tygodniu i to jest, jak dla mnie, optymalna ilość. Trzeci może bym jeszcze jakoś ogarnął. Ale trening sw 5 razy w tygodniu to --->%-) Raz, że często jestem poobijany i jednak trzeba kilku dni, żeby np. uda przestały boleć i siniaki się rozeszły. Do tego po bardzo dużej liczbie przysiadów, wyskoków, pompek, a także rozciąganiu, [...]

No to do dzieła: lat mam 29, trenuję już 4 lata. Zastanawiałem się nad połączeniem mety 15 ed i 4derm + Norderm. I proszę sie nie śmiać. Po prostu wydałem na ph sporo kasy zostało mi na jeden cykl i szkoda wyrzucać (poprzedni był very effecive). Za rok będzie już saa (enan+ ew.hcg)

[...] , wiem po sobie , znajomych itp , Antytram jak jesteś głodna i masz ochote na jedzenie czyli myślisz o nim to oznacza że za mało jesz , drugą prawdą jest to że ja np. mam o wiele lepszy apetyt w dni kiedy nie trenuje przykładowo trenuje 3 dni , i 1 dzień przerwy i w ten jeden dzień zwykle jadam najwięcej..... w szkole jestem nerwowy i nie [...]

[...] ale to raczej z racji tego ze wygladalem na 13-14, jak skonczylem 18 nabralem rozsadnej masy, proporcjonalna sylwetka, od razu szybko sie dziewczyny odnalazly, dzis jestem 28 latkiem wysportowanym wygladajacym na 22-23 lata i nie mam problemow zeby zlalezc ladna dziewczyne, aczkolwiek przyznam ze jakbym mial te 170 to bylbym przeszczesliwy :p

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad: Niedługo będę kończył cykl 17 tyg 1-17 enana 250 e4d 8-17 wino 30 ed 10-17 tren 100 e2d Hcg bije co 4 dzień po 500 Jaki dobry odblok radzicie mam 3x hcg 5000 24 clomid 50mg i 30 tamox Pytam o dobrze rozpisany odblok

nachwytem 15 a podchwytem 25 a nachwytem za kark to 10, mam 52kg i 14 lat :) i jest luz :d

[...] no i ja pewną ilośc kcal dostarczam z orzechó wloskich i migadłów). Nawet masło jadamy to samo. %) Temat glukoneogenezy z KT jak potencjalna możliwość - bardzo ciekawy. Nie mam teraz czasu by poświęcić mu więcej uwagi i włączyć się do dyskusji, (siedzę akurat nad przeciwutleniaczami) będę jednak śledził, a po weekendzie usiądę nad tą publikacją) [...]

[...] były to jakieś cyce tylko tzw miekkie sutki, było wrodzone, miałem je od czasów dzieciństwa i strasznie rozwaliło mi młodzieńcze lata, ten kto to miał ten wie, mam zatem prawo teraz odbudować te stracone lata i stopniowo stworzyć sylwetkę która zrekompensuje mi wstyd który czułem. Stąd od kilku lat nie rozstaję się na dłużej z [...]

filmik - ja ćwicze MC z miesiąc i wydaje mi się , żę mam 100x lepszą technike ale nie robiłem poniżej 6 powtórzeń ... ale i tak 200(215)kg w wieku 16 lat robi wrażenie , koniu sog SZKIELET MOJEGO OBECNEGO TRENINGU dz1: polowiczne uginanie podchw , wioslo jednoracz (lekko), ciagi od kolan ****************** **************** dz 4: wyc od [...]

Widzę, że nie wyłapałeś ironi w moim poście... Bedę z Tobą szczery - mam wrażenie, że rozmawiam z dzieckiem a nie kimś kto ma 21 lat. Tłumacze Ci coś, a Ty dalej swoje. Zrozum, że na razie bedzie lepiej ćwiczyć na sucho. Efekty nie będą tak szybkie ale bedą trwałe i bezpieczne dla Twojego zdrowia. Odsyłam Cię do tematów podwieszonych - tam masz [...]

[...] przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna() To chyba tyle niektóre rzeczy to tak na oko bo wakacje to nie trzymam sie aż tak starannie wszystkiego ale podstawy żywieniowe są. Przez sierpień będę musiał dietke na + rzucić i zacząć konkretną masę i nie wiem co lepiej, zacząć od metki [...]

Witam cwicze juz ponad 5lat z malymi przerwami;) Mam maly sklad sumplementow i chcialbym sie dowiedziec jak wy byscie skorzystali z tego zestawu tzn jak byscie go brali;) Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa siła stosowane już wcześniej suplementy : bccaa mega kaps,tcm mega kaps firmy olimp,gainery masowe,xpand [...]

aha zapomnialem mam lat 15 wzrostu 186 i waze tylko 63kg .zapotrzebowanie to okolo 2400kcal

sachem od 3 lat bezskutecznie i bez przekonania chcialem przybrac na macie a mam co najmniej z 15 kilo niedowagi ale odkad zaczolem przegladac sfd jestem coraz bardziej zmotywowany do ciezkiej pracy a nie jest lekko

[...] Nie da sie nauczyc walczyc nie walczac. 4. KYOKUSHIN - Treningi: PONIEDZIALEK kata/kichon+tarcze. WTOREK - fristajlowo (bez instruktora). mozemy cwiczyc wszystko. na salce mamy pelny dostep do klubowej silowni (atlas i laweczka), tarczy roznej masci, worka, gruszki, obciazen (np. biegamy z plecakiem wypchanym piaskiem), takze czasami sie [...]